Selenium

Selenium enthält einen synergistischen Komplex aus Antioxidantien – Selen und Vitamin C –, der dazu beitragen kann, der vorzeitigen Hautalterung entgegenzuwirken, die Funktionen lebenswichtiger Systeme wie des Immun- und Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen, den Entgiftungsprozess des Körpers zu fördern und den Zustand der Haut zu normalisieren.

Selen (vom Griechischen „selene“ – „Mond“) ist eines der wichtigsten Mikronährstoffe. Zu den Quellen von Selen gehören Leber, Fleisch, Geflügel, Lachs, Haselnüsse, Knoblauch und Getreide.

Selen ist im menschlichen Körper ein Bestandteil des antioxidativen Enzyms Glutathionperoxidase und trägt zum Schutz der Zellen vor freien Radikalen bei. Dieses Enzym enthält etwa 30–60 % Selen des gesamten Körpers. Selen wirkt synergistisch mit den Vitaminen E und C und kann so ihre antioxidative Aktivität verstärken. Diese Kombination kann die Funktionen der Prostata und der Eierstöcke unterstützen und zur Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber radioaktiver Strahlung beitragen. Ein Mangel an Selen kann nicht nur die Immunität und die Leistungsfähigkeit reduzieren, sondern auch die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, männliche und weibliche Unfruchtbarkeit, die Akkumulation von Schwermetallen und vorzeitige Alterung begünstigen.

Selen ist am Jodmetabolismus und an der Bildung des Schilddrüsenhormons T3 beteiligt, das für eine normale körperliche und psychische Entwicklung des Körpers und v. a. für die Entwicklung des Zentralnervensystems erforderlich ist.

Selen ist Bestandteil der Proteine des Muskelgewebes einschließlich des Myokards. Es kann die Elastizität der Blutgefäßwände und die Fluidität des Blutes sowie den Transport von Nährstoffen und von Sauerstoff zu den Geweben fördern und ist für den normalen Zustand der Blutplättchen – Thrombozyten – verantwortlich.

Selen und Vitamin C spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems. Sie fördern die Synthese der wichtigsten Immunzellen – Leukozyten, Lymphozyten, Antikörper, Makrophagen und Interferon – und unterstützen so die Abwehrkräfte des Körpers.

Selen kann auch zur Elastizität und Festigkeit der Haut beitragen. Es kann dazu beitragen, den Schutz der Haut vor Schädigung durch Schwermetalle und freie Radikale zu fördern, vorzeitigem Altern entgegenzuwirken, die Synthese von Melanin zu verlangsamen und somit die Pigmentierung der Haut zu mindern.

Vitamin C kann die antioxidativen Eigenschaften von Selen intensivieren. Es kann zudem die Erhaltung der Blutgefäße fördern.

Geeignet für Veganer

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